出外旅行是一桩于身心有益的好事，如果因为事先未根据自己的健康状况选择相宜的时机和地
   点而弄得旧病复发，中途折返就医，那就得不偿失了。

       春天，阳光明媚，鲜花盛开。对于有花粉过敏史的人来说，还是足不出户为好。我国幅员辽
   阔，南方早已花开似锦，北方却刚刚驱散严寒，大地开始转暖，这时去北方旅行正是时候。广东
   的春天，气温不冷不热，非常利于旅行，但空气湿度太大，患有风湿病、关节炎、腰腿病以及皮
   肤病的病人，不宜去广东旅行。

       夏天旅行多选择在山区或海边，这确属高明的诀择。但是，患有高血压病、肺心病、冠心病、
   风湿性心脏病、先天性心脏病等心脏病的人，切不可去高原或上高山旅行，只能去气候温和、地势
   平坦的地方旅行。因此，在旅行之前应根据自己的身体状况选择合适的时机和地点。

       秋冬季节，雨水稀少，气候干燥，无论南方还是北方，都非常适合旅行。但对于患溃疡病的人
   或患过疡病的人来说，这个时节是不适合旅行的，因为胃溃疡特别是十二指肠溃疡在秋冬和冬春交
   接季节最容易复发。

       冬天，北国冰天雪地，对于南方年轻人来说，确是一种奇丽的自然景观，特别是冰上运动、雪
   地运动、冰雕艺术，有着极大的吸引力。然而，对患有肺气肿、肺心病、慢性支气管炎者，过敏体
   质者，６０岁以上的老年人来说，冬天是不宜北上旅行的。